P1210506

Yoga & Entspannung an der Realschule Hirschaid

An der Realschule Hirschaid wird „Yoga & Entspannung“ als AG seit dem Schuljahr 2013/14 angeboten und ist z.B. hilfreich für den Abbau von körperlichen Verspannungen (bedingt durch längeres Sitzen), um Lernstress entgegenzuwirken, bei Hyperaktivität bzw. Unruhe und um mehr

–    Ruhe und Ausgeglichenheit
–    Kraft und Ausdauer
–    Energie
–    Flexibilität
–    Konzentrationsfähigkeit
–    und Selbstbewußtsein

zu erlangen.